自律树

自律树怎么记录

1、在本站下载并打开软件，用户可以选择正行为或负行为进行记录

2、选择记录类型后，可以记录行为日记

3、输入文字或图片进行记录

软件功能

1、添加任务

在这里可以添加自己每天需要完成的任务，这样你就可以在软件中查看各种任务信息了;

2、桌面小部件

能够为自己的手机桌面添加小部件，让你可以对各种小部件进行管理;

3、打卡记录

在这里就可以进行打卡记录了，让你查看自己的打卡数据;

4、行为记录

还可以对自己的各种正向行为、负向行为进行记录，记录自己每天的进步情况;

5、习惯养成

通过这种方式可以帮助用户进行习惯养成，让你可以养成良好的工作和学习习惯;

软件亮点

1、支持用户添加个人习惯、提醒、打卡等自定义设置;

2、打卡记录不仅可以保存在手机内，也可以自动备份到云端;

3、根据用户的打卡状态和进度生成分析图表，更加直观地了解自己的习惯养成情况。

软件特色

1、记录正面行为：通过简单、直观的方式，记录每天的积极行为，无论是学习、运动、健身还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信、更有动力。

2、追踪负面行为：帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、每日打卡：通过每日打卡来跟踪你的目标和进度，这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

4、设置初心：明确你的目标和初衷，自律树将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

5、行为日记：丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

6、桌面小部件：将自律引入你的桌面!我们为你提供了方便的桌面小部件，让你可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

软件测评

软件可以对用户的行为进行监督，帮助用户养成良好习惯。

更新日志

v1.40版本

1、日记列表页支持按行为筛选

2、成长足迹页查看正负行为统计数据

3、编辑行为页新增定时提醒功能